Herontdek de Liefde van je Leven - Jijzelf
4-weken intensief en exclusief traject dat het begin markeert van een andere manier van omgaan met je ervaringen.
Je hebt net een narcistische relatie beëindigd
Dat is mentaal en emotioneel uitputtend. Zo’n relatie kan je zelfvertrouwen en eigenwaarde behoorlijk aantasten. Zonder de juiste begeleiding blijf je gemakkelijk vastzitten in een vicieuze cirkel van twijfel, onrust en zelfverwijt.
Dit is het moment om je herstel serieus te nemen.
Het one-on-one coaching programma ‘Herontdek de liefde van je leven’ is bedoeld voor vrouwen die hun leven opnieuw willen vormgeven na narcistisch misbruik.
In dit traject werken we niet aan het vergeten van traumatische ervaringen, maar aan mentale veerkracht: het vermogen om aanwezig te blijven bij wat je voelt en denkt, terwijl je keuzes maakt die passen bij wie jij wilt zijn en bij wat jij belangrijk vindt in je leven.
Stories
reality
Jouw herstel, stap voor stap. een krachtig plan op maat
Elke fase van jouw herstel is zorgvuldig opgebouwd om je te begeleiden naar meer zelfvertrouwen en balans. Dit is wat we samen gaan doen:
week 1
Grondige persoonlijke inventarisatie en analyse
We beginnen met een eerste gesprek om je situatie, uitdagingen en doelen te begrijpen. We analyseren waar je ondersteuning nodig hebt, zowel emotioneel als praktisch, en kijken naar de invloed van je netwerk op je herstelproces.
Je krijgt diep inzicht in je situatie en word je bewust van je eigen triggers en herstelbelemmeringen.
Je hebt een heldere richting voor je prioriteiten.
week 2
Grenzen stellen en handhaven
We ontwikkelen strategieën op maat om je grenzen effectief te stellen en te handhaven, met technieken voor zowel persoonlijke, professionele als juridische situaties. We focussen sterk op het herkennen van externe valkuilen die je grenzen uitdagen, en op het voorkomen van terugval in schadelijke patronen.
Je leert praktische methoden om je grenzen duidelijk te communiceren en met kracht te bewaken, in zowel je persoonlijke als professionele omgeving.
Met deze vaardigheden heb je meer controle over je leven en relaties.
week 3
Emotionele ondersteuning en zelfzorg
Ondersteuning bij het verwerken van verdriet en rouw, met bewezen technieken die je helpen balans te vinden in je emoties. We richten ons op het ontwikkelen van routines die zowel je mentale als fysieke welzijn versterken, en bieden praktische begeleiding bij het aanpakken van dagelijkse uitdagingen.
Je leert jezelf sterker te maken door gerichte zelfzorg en praktische oplossingen toe te passen.
Je voelt je emotioneel stabieler en zekerder, waardoor je met zelfvertrouwen je dagelijkse leven en professionele verantwoordelijkheden kunt aanpakken.
week 4
Korte termijn planning en ondersteuning
We bespreken samen een visie voor de komende weken, gericht op het behouden van je vooruitgang en het verder vergroten van je zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Je krijgt een persoonlijke opdracht die je helpt om gefocust en doelgericht verder te werken aan je herstel.
Je ontvangt na het einde van het traject een persoonlijk voortgangsverslag met inzichten die zijn gebaseerd op jouw eigen visie en insteek gedurende het traject.
EXCLUSIEVE STRATEGISCHE BEGELEIDING – DISCREET & OP MAAT
Voor vrouwen die herstellen binnen complexe persoonlijke of professionele omstandigheden, is aanvullende strategische begeleiding mogelijk.
-
Tactische ondersteuning bij onderhandelingen, contracten en gesprekken met je HR, werkgever, zakelijke relaties of cliënten. Ik zorg dat je positie beschermd blijft.
-
Discreet aanwezig als jouw strategische begeleider en vertrouwenspersoon tijdens sociale en zakelijke events.
-
Langdurige exclusieve toegang tot advies, persoonlijke opvolging en high-end ondersteuning op maat.
Exclusief & Beperkt Beschikbaar
Exclusieve begeleiding vereist een diepgaand begrip van jouw situatie. Daarom bied ik deze premium begeleiding alleen aan vrouwen die ik al persoonlijk heb begeleid.
DIT IS JOUW MOMENT
Herstel vraagt daadkracht. Kies ervoor om je toekomst opnieuw vorm te geven.
Veelgestelde vragen
Is dit coachingstraject geschikt voor mij als ik nog midden in het herstelproces zit?
Ja, dit programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die net een narcistische relatie hebben beëindigd. Het biedt de intensieve, op maat gemaakte begeleiding die je nodig hebt om te herstellen en weer in balans te komen.
Kan ik de coaching op een flexibele tijd doen?
Absoluut! De coaching wordt volledig afgestemd op jouw agenda, met mogelijkheden voor avonduren en telefonische sessies, zodat je het herstelproces kunt integreren in je dagelijkse leven.
Waar vinden de coachinggesprekken plaats?
De sessies vinden plaats op een discrete locatie die niet vooraf gedeeld wordt voor jouw veiligheid en privacy. Online en telefonische sessies zijn ook mogelijk, afhankelijk van wat jij prettig vindt.
Kan ik deze coaching combineren met een drukke baan?
Ja. Veel van mijn cliënten zijn professionele vrouwen met een veeleisende carrière. De coaching is ontworpen om praktisch toepasbaar te zijn in jouw dagelijkse leven en werk.
Wat is het verschil tussen de exclusieve strategische begeleiding en de vierweekse coaching?
Het vierweekse coachingtraject is de basis en bestaat uit een gestructureerd programma waarin we werken aan herstel na narcistisch misbruik, het stellen en bewaken van grenzen, zelfvertrouwen en eigenwaarde terugwinnen, strategische toekomstplanning
De exclusieve strategische begeleiding is alleen beschikbaar voor vrouwen die het vierweekse traject hebben doorlopen of al cliënt bij mij zijn. Dit traject biedt juridische bescherming en strategisch advies, discrete begeleiding op locatie, tactische ondersteuning in sociale en zakelijke situaties, doorlopende begeleiding op maat.
Wat kost het coachingtraject en de exclusieve strategische begeleiding?
Omdat elk traject op maat wordt samengesteld, ontvang je bij interesse een offerte. De prijs is afhankelijk van de intensiteit en specifieke ondersteuning die je nodig hebt. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we wat het beste bij jou past.
Kan ik kiezen welke onderdelen van de coaching ik nodig heb?
Ja, absoluut. Het vierweekse coachingtraject biedt een sterke basis, maar als je specifieke ondersteuning nodig hebt, kan dat op maat worden toegevoegd.
Kan ik losse sessies boeken buiten het vierweekse traject?
Ja, als je reeds cliënt bent. Tijdens of na het vierweekse traject kun je extra sessies bijboeken als onderdeel van de exclusieve strategische begeleiding op maat.
Wat als ik een sessie moet verplaatsen door werk of andere verplichtingen?
Flexibiliteit is belangrijk. Sessies kunnen – binnen redelijke termijn – worden verplaatst, mits dit vooraf wordt aangegeven. Dit zorgt ervoor dat je traject goed blijft aansluiten op je agenda.
Hoe lang duurt de exclusieve strategische begeleiding?
Dit is afhankelijk van jouw situatie en wensen. Sommige vrouwen kiezen voor ondersteuning tijdens een enkele gelegenheid, anderen hebben behoefte aan langdurige begeleiding. Dit bespreken we tijdens het intakegesprek.
Kan de strategische begeleiding plaatsvinden op een locatie naar keuze?
Ja, binnen redelijke grenzen. Begeleiding kan plaatsvinden op discreet gekozen locaties of bij events waar jouw aanwezigheid vereist is. Dit wordt afgestemd op jouw behoeften.
Kan ik tussendoor contact opnemen voor advies of noodsituaties?
Ja, bij exclusieve strategische begeleiding is tussentijdse ondersteuning mogelijk. Dit wordt afgestemd op jouw traject en kan via telefoon of bericht.
Hoe snel kan ik starten met het coachingtraject?
Afhankelijk van beschikbaarheid kan je traject op korte termijn starten. Na het intakegesprek plannen we de eerste sessie direct in.